호박고구마 효능
호박고구마 효능 안녕하세요. 오늘은 호박고구마 효능 에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 겨울철에 떠오르는 겨울 간식 첫번째는 바로 고구마인데요. 이 밖에도 길거리 호떡과 군밤, 어묵 등등 겨울철에는 추운 날씨를 녹일 수 있는 여러 맛있는 간식들이 있는 것 같습니다. 저도 요즘에는 에어프라이기로 호박고구마를 구워 먹고 있는데요. 문득 호박고구마는 우리 신체에 어떤 영향을 미칠지 궁금해지더라고요. 이왕 먹는거 몸에 좋은 것을 먹으면 맛도 좋고 건강에도 좋고 일석이조 아니겠어요? 아래에서 호박고구마 효능 에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 호박고구마 효능 1. 장 건강 호박고구마가 풍부한 식이섬유와 수분은 배변을 원활하게 하고 장내 노폐물 배출에 도움을 주어 전반적인 건강 증진에 도움이 된다..
건강/효능
2021. 1. 11. 17:17