카무트 효능
슈퍼 곡물인 카무트는 국내에서는 다소 생소한 곡물인데요. 2015년 미국 타임지에서 선정한 '가장 건강한 식품 50가지'에 선정되면서 인기를 얻기 시작했다고 하네요! 카무트의 효능으로는 식이섬유가 풍부하고, 단백질 및 오메가3를 다량 함유하고 있다고 하는데요. 카무트는 이집트에서 재배하기 시작한 고대 원시 곡물이라고 합니다. 카무트는 고대 무덤에서 최초로 발견되었는데, 무려 4000년동안 무덤 속에서 살아남아 '생명의 씨악'이라고 불리기도 한다고 하네요! 카무트 효능 1. 암 예방 카무트 효능 첫번째는 바로 암을 예방한다는 것인데요. 카무트 안에는 천연 미네랄로 불리우는 셀레늄이라는 성분이 들어있다고 합니다. 이 성분은 항산화작용으로 염증을 잡아주고, 콜레스테롤을 잡아준다고 하네요. 우리가 잘 알고 있는..
건강/효능
2020. 8. 29. 16:53