우뭇가사리 효능
우뭇가사리는 한천의 원료로 쓰이는데, 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 웰빙식품으로 요즘 각광받고 있는데요. 우뭇가사리는 대체로 4~6월에 채취되는데요. 해조류의 일종으로 남해안에서 생산된다고 하네요. 전체 해조류 생산략의 30%를 차지하고 있다고 하는데요. 오늘은 우뭇가사리 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우뭇가사리 효능 1, 당뇨개선 및 면역력 증진 우뭇가사리 효능 중 첫번째로는 바로 당뇨개선 및 면역력 증진에 있는데요. 우뭇가사리에는 다량의 식이섬유와 미네랄 성분들이 있다고 합니다. 이는 혈당의 급격한 상승을 억제시키고 형당조절에 도움을 주면서 당뇨를 개선하는데에 큰 도움을 준다고 합니다. 또한 우뭇가사리에 포함된 미네랄 성분들이 체내 신진대사 및 혈액 순환을 촉진시켜 외보의 세균이나 바이러스에..
건강/효능
2020. 8. 30. 02:05