오크라 효능
오크라 안녕하세요. 오늘은 오크라 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여자의 손가락 모양과 비슷하다고 하여 '레이디 핑거'라고 불리우기도 하는 오크라는 이집트와 아프리카 북동부 지역을 원산지로 하는 채소입니다. 보이는 사진처럼 잘랐을 때 단면이 별모양을 띠는게 큰 특징인데요. 별모양의 모양 덕분인지 각종 음식에 토핑 재료로 활용된다고 하네요. 열량이 낮아 다이어트 식품으로도 각광받고 있으며, 올리브유와의 궁합이 좋은 채소라고 하네요. 우리나라에서도 재배되고 있습니다. 그렇다면 모양도 예쁜 오크라는 어떤 효능을 가지고 있는지 알아보도록 하겠습니다. 오크라 효능 1. 피부 미용 오크라 효능 첫번째는 피부미용에 좋다는 것입니다. 오크라 효능은 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력에 좋은 영향을 주면서 흉터나 여드..
건강/효능
2020. 9. 7. 15:25