스테비아 토마토 효능 및 토망고

스테비아 토마토 

안녕하세요. 오늘은 토망고라고 불리우는 스테비아 토마토에 대해 알아보도록 하겠습니다. 최근 스테비아 토마토가 인기를 끌면서 많은 사람들의 관심과 사랑을 받고 있습니다. 이 스테비아 토마토는 우리가 잘 알고 있는 토마토 맛이며 망고와 비슷한 단맛을 가지고 있다고 생각하면 됩니다. 그래서 토마토를 피하던 사람들이 스테비아 토마토의 단맛을 맛본 뒤 토마토에 대한 생각이 바뀌기도 한다고 하네요.

토마토에 들어 있는 비타민B, 엽산, 니신, 칼륨은 비만 원인으로 지목되는 나트륨과 콜레스테롤에 효과가 있는 것으로 알려졌으며, 칼륨과 엽산은 각각 혈관 이완과 심장병 제거에 탁월한 것으로 알려져 있습니다.

 

또한 유익한 성분인 리코펜이 풍부하고 칼슘, 철분, 비타민C가 골고루 공급되어 항암효과와 면역력 강화에 도움을 주는 것으로 알려져 많은 사람들의 관심과 사랑을 받고 있습니다.

스테비아 토마토의 '스테비아'라고 불리는 허브와 식물에서 추출한 감미료로 설탕보다 200~300배 더 달다고 하네요. 단맛이 강하지만 인체에 해롭지 않고, 체내에 흡수되지 않으며, 당뇨병과 심혈관계 질환을 크게 걱정할 필요가 없기 때문에 설탕 대용품이라고 합니다. 그렇다면 스테비아 토마토 효능은 어떻게 될까요?

스테비아 토마토 효능

1. 혈당수치의 완화 

스테비아 토마토 효능 첫번째는 혈당수치의 완하입니다. 

슈가 토마토라고도 불리는 스테비아 토마토 효능은 무엇보다도 스테비아 토마토 효과는 혈당 수치를 감소시킵니다. 이것은 당뇨병을 가진 사람들에게 유용한 정보라고 하네요.

 

 

2. 혈관건강증진 

스테비아 토마토 효능 두번째는 혈관건강 증진입니다. 스테비아 토마토에는 스테비오사이드 성분이 풍부합니다. 이 스테비오사이드 성분은 인슐린 분비를 촉진하는 데 도움을 줍니다. 그래서 혈전증을 억제하고 혈액의 점도를 낮춰주고, 동맥경화증 예방에도 도움이 됩니다. 흔한 혈관질환이 있는 경우 매일 먹으면 스테비아 토마토의 장점을 볼 수 있습니다. 친구나 부모가 혈관질환을 앓고 있다면 스테비아 토마토를 건강한 음식으로 선물해줄 수도 있겠네요. 

 

 

3. 노화방지 

스테비아 토마토 효능 세번째는 노화방지입니다. 스테비아 토마토는 항산화 성질이 뛰어나 면역력을 강화하고 노화를 방지합니다. 특히 녹차의 항산화 효과보다 5배나 좋습니다. 맛도 좋고 생김새도 좋은 스테비아 토마토를 계속 먹으면 조금 더 젊게 살 수 있을 것입니다.

 

4. 다이어트

스테비아 토마토 효능 네번째는 다이어트에 효과적이라는 것입니다. 맛있는 스테비아 토마토는 다이어트에 효과가 있다고 들었는데, 하루에 하나씩 먹으면 좋을 것 같습니다. 그러나 스테비아 토마토를 먹을 때는 열을 가하여 조리하는 것보다 있는 그대로 먹는 것이 더 효과적라고 하네요.

스테비아 토마토 부작용

스테비아 토마토 효능에 대해 알아보았습니다. 그렇다면 스테비아 토마토 부작용은 어떻게 될까요?

1. 저혈압

혈당 감소 효과가 뛰어난 스테비아는 저혈압일 경우 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 스테비아의 혈당 감소 효과는 저혈압 환자들에게 스테비아 토마토가 주는 부작용입니다. 앞서 소개한 스테비아 토마토 효과는 저혈압 환자에게는 부작용이므로 주의해야 합니다.

 

2. 소화 관련 

스테비아 토마토와 함께 다과를 먹으면 설사나 복통의 부작용을 일으킬 수 있습니다. 세계보건기구(WTO)에 따르면 스테비아 토마토에 들어있는 스테비아의 하루 권장 섭취량은 약 50g입니다. 소화기 계통이 약하다면 스테비아 토마토를 먹을 때 조심하는게 좋겠습니다.

염기훈 토마토로 불리며 유명해진 스테비아 토마토. SNS 영상을 통해 인기를 끈 스테비아 토마토는 설탕보다 300배 더 달달한 저칼로리 식품입니다. 그래서 맛있는 음식을 먹으면서 다이어트를 할 수 있고, 그 결과 물량이 부족하게 된 것입니다. 스테비아 토마토 판매량이 급증하고 재배농가들이 수주에 맞추기 위해 고군분투하고 있지만 공급이 수요를 따라잡는 데 한계가 있는 것으로 보입니다.

마치며

오늘은 스테비아 토마토 효능에 대해 알아보았습니다. 아래에 도움이 될만한 글 첨부해드렸으니 시간 나시면 한 번 읽어보시기 바랍니다. 감사합니다. 

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