역류성식도염 증상 5가지

역류성식도염 증상

안녕하세요. 오늘은 역류성식도염 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 역류성식도염은 물이나 음식을 먹은 뒤에 소화불량에 걸리고, 식도로 역류하여 염증이 생기는 증상입니다. 음식이나 물이 역류하면 강력한 산성 물질인 위산이 모여 식도에 직접 부딪혀 타는 듯한 통증을 일으킨다고 하는데요. 이는 일상생활을 하는데 큰 불편함을 초래할 수 있습니다. 

인간의 식도에는 괄약근 역할을 하는 부분이 있습니다. 원래 괄약근을 가로지르는 물질이 식도로 돌아오지 않지만, 이 부분이 약해지게 되면 역할을 제대로 수행하지 못해 역류성식도염 증상이 시작된다고 합니다. 

역류성식도염 증상

1. 신물 트림

역류성식도염 증상 첫번째는 바로 신물 트림을 하는 것입니다. 트림을 할 때, 신물이 넘어오는 것을 적어도 한 번은 경험한 사람이 많을텐데요. 이러한 증상이 잦으면 역류성식도염입니다. 신물 자체는 매우 강한 형태의 산성 성분이 있어 식도를 손상시킬 수 있으므로 새로운 트림을 자주 하는 증상이 있다면 병원에 가서 더 이상 이러한 현상이 나타나지 않도록 해야합니다. 

2. 속 쓰림

역류성식도염 증상 두번째는 바로 속쓰림입니다. 위산이 역류하면서 위와 식도가 전반적으로 영향을 받습니다. 부식이 되는 것 같은 느낌으로, 뱃속에서 타는 듯한 통증을 느끼게 되는데요. 이러한 증상을 방치하면 더 많은 고통과 각종 길병으로 이어질 수 있으니 빨리 병원에 가야합니다. 

3. 목소리의 변화, 목의 통증

역류성식도염 증상 세번째는 역류성식도염 증상으로 목의 통증을 느낄 수 있다는 것입니다. 이와 관련하여 식도가 부풀어오르거나 날카로운 통증을 발생할 수 있고, 쉰 목소리로 변할 수 도 있습니다. 이는 위산이 역류하면서 생기는 문제로 목에 손상을 줄 수 있습니다. 따라서 목 통증과 나머지 음성의 증상이 나타나 역류성 식도염의 증상 중 하나이므로 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다. 

4. 이물감

역류성식도염 증상 네번째로는 바로 목에 이물감을 느낄 수 있다는 것입니다. 목에서 위까지 연결된 장기의 점막이 손상되거나 염증이 생기거나 부어올라 무너가 이질적인 느낌을 줍니다. 특히 목에 뭔가 걸린 듯한 느낌이 강할 경우 역류성 식도염 증상에 의해 발생하기 때문에 병원 진단이 필요합니다. 

5. 식사의 어려움

역류성식도염 증상 다섯번째는 바로 먹기가 어려워진다는 것입니다. 그 이유는 1부터 4까지 증상이 나타나 음식을 먹을 때 통증이나 불편함을 유발할 수 있어 사실상 음식을 먹기가 어렵기 때문입니다. 

역류성식도염 증상 자연치료 방법

역류성식도염 증상이 나타나기 시작했다면, 빠른 시일내에 병원에 방문하시는 것이 좋습니다. 하지만 자연적으로 치료되는 방법이 있는데요.

1. 심야식사 금지, 과식 금지

밤 늦게 먹고 과식하는 것은 정말 위험합니다. 음식을 너무 많이 먹으면 위압이 높아져 음식의 흐름이 역전되는데요. 또한 야식을 참아야 합니다. 밤 늦게 먹으면 아직 소화하지 못한 음식이 내려가지 못하고 다시 흐르기 때문에 몇시간 뒤에 잠을 자야 합니다.

2. 술, 초콜릿, 탄산음료, 산성 과일 금지

술이나 초콜릿, 소다 등의 음식을 먹을 때 음식물을 역류하지 않도록 하는 괄약근을 자극해 식도의 기능을 약화시킨다고 합니다.

3. 규칙적인 식사

우리의 몸은 우리가 규칙적인 삶을 살 때 가장 정상적으로 작용합니다. 규칙적인 식사를 하는 것은 역류성 식도염을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 정해진 시간에 식사를 함으로써, 그 시간에 위가 기능하기 시작하기 때문입니다.

역류성식도염 증상 좋은 음식

역류성식도염은 방치하게 되면 심한 통증과 다른 염증성 질환을 일으킬 수 있습니다. 증상이 나타난 이후에 역류성식도염을 완화할 수 있는 음식으로 식습관을 가지는 것이 좋습니다.

그 중 가장 좋은 음식은 바로 양배추입니다.

양배추는 역류성식도염으로 인한 소화불량에 도움을 주는 식품으로 알칼리성이 있어 염증 해소에 좋습니다. 

다음으로 좋은 음식은 바로 마 입니다.

마의 뮤신 성분은 점액이 끈적끈적하며, 식도와 위를 코팅해주어 위산으로부터 보호해줄 수 있습니다. 

마치며

오늘은 역류성식도염 증상 5가지에 대해 배워보았습니다. 아래에 도움이 될만한 글 첨부해두었으니 한 번 읽어보시기 바랍니다. 

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