건강한 TV

최근 몇년동안 휴대폰을 하는 시간들이 늘어나면서 손목을 비롯해서 허리나, 어깨의 통증이 있는데요. 뿐만 아니라 컴퓨터로 업무를 보는 환경에 자주 노출되다 보니 자세도 구부정하게 되고 점점 거북목이 되어가고 있어요. 자세 교정의 필요성은 절실하게 느끼고 있지만, 참 쉽지 않은 것 같아요. 요즘은 어린 아이들도 유튜브 채널에 쉽게 노출되다 보니 어렸을때부터 관절 건강이나 자세 교정에 더 신경을 써야 할텐데요. 자세 교정도 중요하지만 평소에 관절에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하는 것도 예방하는 차원에서 좋은 방법이라고 생각합니다. 오늘은 최근 30~40대 뿐만 아니라 높은 연령층에게 많은 관심을 받고 있는 보스웰리아 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. '보스웰리아' 라는 것은 참 생소하게 느껴지실텐데요. 이는 ..