마테차 효능
마테차 마테차는 남미에서 즐겨 마시는 차입니다. '남미의 녹차'라고도 불린다고 하는데요. 세계적으로는 커피와 녹차에 이어 세계 3대 차로 손꼽히고 있다고 합니다. 마테차는 철 함유량이 풍부하고, 15가지의 아미노산이 있어 다이어트에도 효과적이라고 합니다. 또한 시중에서 쉽게 구매할 수 있어서 많은 사람들의 사랑을 받고 있는데요. 그렇다면 마테차 효능에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 마테차 효능 1. 체지방 감소 마테차 효능 첫번째는 체지방 감소에 도움을 준다는 것입니다. 마테차는 포만감을 빨리 주면서 식욕을 조절해주는 기능이 있어서 식사 전에 마시게 되면 과식을 막아준다고 합니다. 또한 마테차에 들어있는 클로로겐산은 체지방을 빠르게 분해해주며, 운동 중에 마테차를 섭취할 경우에는 탄수화물 분해를 ..
건강/효능
2020. 9. 4. 15:36