오미자 효능
오미자 오미자 나무에서 자라난 열매인 오미자는 다양한 효능을 가지고 있기 때문에 우리나라의 전통적인 약초 중 하나입니다. 오미자는 다섯가지의 맛을 가지고 있다 하여 붙은 이름이라고 하는데요. 매운맛, 짠맛, 단맛, 신맛, 쓴맛을 모두 가지고 있는 독특한 나무 열매입니다. 오미자는 날 것 그대로 섭취해도 좋지만 보통 원액으로 제조하거나 건조한 후에 우려 먹는 방법이 있습니다. 오미자는 우리 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있는데요. 즙이나 술, 여러 건강식품으로 다양하게 이용되고 있으면서 맛과 영양소가 풍부합니다. 그렇다면 오늘은 오미자 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오미자 효능 1. 갱년기 증상 완화 오미자 효능 첫번째는 바로 갱년기 증상을 완화해주는 것인데요. 갱년기가 되면 여성 호르몬이 급격하게 줄어들..
건강/효능
2020. 9. 4. 18:06