우슬 효능 우슬뿌리 부작용

우슬 

관절과 뼈에 좋은 식품과 건강보조식품 등을 찾아보면 사포닌과 칼슘의 이야기를 언제든지 찾아볼 수 있다. 이러한 성분들은 관절의 염증을 해소하고 뼈를 튼튼하게 하는 데 도움을 준다. 오늘은 뼈에 좋은 음식을 찾는 것에 대해 배운 우슬뿌리에 대해 글을 올리겠다.

예로부터 관절 치료에 사용되어 왔으며, 무릎관절, 음소성 질환, 요실금, 허리에 효과가 있다고 한다. 사포닌과 칼슘이 풍부해 관절이 튼튼하고 염증 완화에도 효과적이다.

우슬 효능

1) 관절염 완화

우슬 효능 첫번째는 관절염 완화이다. 우슬은 뼈 구성의 주성분인 칼슘이 풍부하다. 뼈를 튼튼하게 해 줄 뿐만 아니라 관절의 움직임을 부드럽게 하고 근골을 튼튼하게 하는 효과가 있어 관절염 완화에 도움을 준다. 신경통의 약재인 사포닌과 엑시스테로이드 성분이 풍부해 통증 및 항염증 효과가 뛰어나다.

 

2) 혈관질환 예방

우슬 효능 두번째는 혈관질환 예방이다. 우리 몸의 혈관에 콜레스테롤 등 노폐물이 쌓이면 혈관이 좁아지면서 혈액순환 장애를 일으킬 수 있다. 휘파람 뿌리는 혈관에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막고 혈액순환을 원활하게 해 고혈압, 뇌졸중, 동맥경화증, 고지혈증 등 각종 심혈관질환 예방에 도움을 준다.

 

3) 여성질환 완화

우슬 효능 세번째는 여성질환 완화이다. 혈류가 제대로 흐르지 않고 한 곳에 박혀 있는 것을 혈전이라고 한다. 우슬은 어혈을 제거하고 혈액순환을 촉진시켜 나쁜 피를 몸 밖으로 배출한다. 따라서 우슬을 꾸준히 섭취하면 생리불순, 생리통, 산후 복통, 산후 자궁 무기력증 등 다양한 여성의 질병을 완화하는 데 도움이 될 수 있다.

 

4)요통 완화

우슬 효능 네번째는 요통 완화이다. 척추, 디스크, 인대, 신경, 혈관 등의 비정상적인 기능에 의해 발생하는 허리 부위의 통증을 요통이라고 한다. 휘파람뿌리에는 항염증 역할을 하는 사포닌과 더불어 통증 및 항염증 효과가 뛰어난 엑디슨 성분이 다량 함유되어 있어 요통 완화에 좋다.

 

5) 이뇨작용 촉진

우슬 효능 다섯번째는 이뇨작용 촉진이다. 우슬은 신장과 간장의 기능을 향상시키고 혈액순환을 원활하게 하는데, 이는 체내에서 축적된 노폐물을 배출하는 이뇨작용에 탁월하다. 부종 제거에도 도움이 되기 때문에 자주 부으면 먹으면 좋은 효과를 기대할 수 있다.

 

6) 요로결석 제거

우슬 효능 여섯번째는 요로결석 제거이다. 비뇨기계에 비뇨기결석이 생겨 소변흐름에 장애를 일으켜 극심한 통증을 일으키는 병을 비뇨기결석이라고 한다. 이뇨작용을 촉진하는 신장의 기능을 활성화시켜 결석제거와 요로결석이 유발할 수 있는 혈뇨 치료에 도움을 준다.

 

우슬 부작용

차와 함께 끓이거나 술에 담가 먹으면 된다. 말린 허슬뿌리 25g에 물 2리터를 넣고 약한 불에서 하루에 3컵 정도 마신다. 알코올에 담그면 건어물뿌리 100g과 소금주 1리터를 넣으면 된다. 가시오갈피, 삼나무 등 술을 넣으면 더욱 효과가 있다고 한다.

우슬 복용법

우슬은 독성은 없지만 체질에 따라 설사 등의 증상이 나타날 수 있으므로 적당량 섭취하는 것이 좋다. 또 자궁출혈 환자나 임산부 등은 우슬이 자궁에 수축하는 기능이 있기 때문에 먹는 것을 자제하는 것이 좋다.

마치며

오늘은 우슬 효능에 대해 알아보았습니다. 아래에 도움이 될만한 글 첨부해두었으니 시간 나시면 한 번 읽어보시기 바랍니다. 감사합니다.

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