링티 효과 및 링티란?

링티 효과

안녕하세요. 오늘은 링티에 대해 알아보도록 하겠습니다.

링티는 군의관 3명이 개발한 '음료'로, 현재 공격적인 마케팅으로 브랜딩하고 있는 제품이다. 소셜미디어에서 가장 쉽게 볼 수 있는 광고 중 하나이기도 하다.

링티는 경구수액제와 비슷한 개념으로 볼 수 있으며, 보다 쉽게 말하면 마시기 위한 '링거'로 생각할 수 있으며, 아래 보충 설명을 통해 이 부분의 성능도 좀 더 자세히 살펴볼 것이다.

 

어쨌든 링티는 세계 최초의 경구수액제 음료가 아니며, 미국, 일본에서도 일반 편의점에서 OS1을 쉽게 찾아볼 수 있다.

링티는 성분 자체가 특별할 게 아니라 비율에 특별할 수밖에 없다. 

링티 성분

링티 성분은 무엇일까?

링티는 상자 속 믹스커피처럼 따로 포장돼 있으며 맛은 두 종류로 나뉜다. 레몬 맛은 한 봉지당 38칼로리, 복숭아 맛은 한 봉지당 30칼로리다.

주요 성분으로는 가루 결정 포도당, 타우린, 구연산 나트륨, 정제염, 비타민C, 맥아당, 옥테닐 호박산, 구연산, 수크랄로오스 등이 있다.

 

섭취를 통해 탄수화물 나트륨 590mg, 나트륨 8.6g, 설탕 7g, 지방 0g, 단백질 1g 이하, 비타민C 500mg까지 섭취할 수 있다.

링티가 필요한 사람

누가 링티를 마셔야할까?

한국에는 모든 사람의 취향에 맞는 제품이 없고, 무엇이 되든 호불호가 뚜렷하게 구분되어 있다. 링티도 이런 상황에서 피하기 어렵다는 것을 알게 된다. 그래서 나는 개인적으로 링티가 어울리는 사람들과 직업을 선택했다.

우선 내가 그것에 대해 생각해야 하기 전에 위에서 설명했듯이 린티 자체는 링거+티의 합성어다. 그러니까 마시는 링거인데, 우리가 평생 링거를 얼마나 맞을까?

링거 주사를 맞는 것은 나쁘지 않을 것이다.비싸서 문제지만 기본적으로 우리 몸에 수분을 공급해야 한다. 

 

권장되는 1인당 평균 물 섭취량은 2L로, 크게 일반화된다. 하지만 직접 먹어본 사람이라면 누구나 알고 있듯이 하루에 2L의 물을 마시는 것은 정말 힘들다. 

 

그럼 왜 물을 많이 마셔야 하는 거야? 물은 우리 몸에 윤활유 역할을 하며 변비, 혈액관리 등 다양한 역할을 한다. 또 물을 많이 마시면 식욕을 억제하는 등의 효과를 볼 수 있어 다이어트에 큰 도움이 된다.

링티 효과 효능

1. 수분 보충

링티 효과 첫번째는 수분 보충이다. 

내가 제일 먼저 말하고 싶은 것은 보습이다. 우리나라 사람들은 만성적인 물 부족에 시달리는 경우가 많다. 처음 들어봤는가? 편의점에서 물을 싸게 살 수 있는 곳이 우리나라지만 인구의 약 80%가 만성적으로 탈수상태다. 의외로 성장 과정의 습도를 설명하면, 우리 난자의 99%는 알의 상태에 있을 때, 90% 이상은 신생아일 때, 약 70%는 청소년과 청소년일 때, 그리고 50% 미만은 나이가 들 때 젖는다. 링티는 이 부족한 수분을 채워줄 수 있는 제품이다. 

2. 피로회복

링티 효과 두번쨰는 피로회복이다. 체내 수분이 적은 상태가 되면 체내 효소의 활동률이 급격히 떨어진다고 한다. 이 때문에 갑자기 피로가 느껴진다. 피로를 느끼면 결국 활력과 의욕을 잃고, 건강상의 문제도 많이 생긴다.

3. 노화 방지

링티 효과 세번째는 노화 방지이다. 만약 식물이 충분한 물을 얻지 못한다면 어떻게 될까? 그 식물들은 곧 마를 것이다. 나는 그것이 사람들에게도 마찬가지라고 생각한다. 사람이 수분이 부족하면 우리 몸의 나쁜 성분이 활발해지고 급속한 노화가 일어날 수 있다고 한다.

4. 다이어트

링티 효과 네번째는 다이어트이다. 물을 많이 마신다고 살이 빠지는 것은 아니다. 지방이 타려면 수분이 필수적이다. 또 물을 충분히 마시면 포만감을 느끼게 돼 음식 섭취를 줄이고 몸에서 독소와 노폐물을 제거하게 된다. 물은 우리 몸의 각 기관과 세포가 물 없이는 원활하게 작동할 수 없기 때문에 다이어트에 필수적이다. 

5. 혈액 순환

링티 과 다섯번째는 혈액 순환이다. 아까도 말했지만 몸에 수분이 부족하면 큰일이다. 수분 부족은 또한 당신의 피를 뻣뻣하게 만들 수 있다. 이럴 때는 충분한 물을 마셔 경직된 혈액을 되돌려줘야 혈액순환을 촉진하고 혈액량을 늘릴 수 있다. 많은 순환계통이 제대로 기능하기 위해서는 수분이 필요하다.

6. 변비 개선

링티 효과 여섯번째는 변비 개선이다. 우리는 또한 장을 돕기 위해 식이섬유를 섭취한다. 그런데 섬유질을 먹고 수분이 부족하면 섬유질이 변비를 일으킬 수 있다는 사실을 알고 있었는가? 섬유질이 장에서 수분을 흡수하고 그 부피를 키워 장에 남아 있는 찌꺼기를 깨끗이 하고 콜레스테롤을 흡수하여 몸 밖으로 배출한다고 한다.

7. 독성 배출

링티 효과 일곱번째는 독성 배출이다. 독소를 없애기 위해, 땀을 통해 노폐물을 없애기 위해서는 수분이 필요하다. 우리 몸에 수분이 부족하면 독소를 원활하게 배출하기 어렵다. 이런 이유로 우리는 항상 물을 잘 마셔야 한다. 수분이 부족하면 고혈압이나 당뇨, 심한 뇌손상이나 심장마비로 이어질 수 있다. 

링티 효과 마치며

오늘은 링티 효과 및 링티란 무엇인가에 대해 알아보았습니다. 아래에 도움이 될만한 글 첨부해드렸으니 시간 나시면 한 번 읽어보시기 바랍니다. 감사합니다. 

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