여주 효능
오늘은 여주 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여주는 독특한 모양을 하고 있으며, 당뇨 잡는 도깨비 방망이라고 불린다고 합니다. 그만큼 당뇨에 좋은 열매인데요. 주로 관상용으로 심어 기르는 여주는 인도 등 열대 아시아 지역에서 재배됩니다. 여주는 특히 열매 모양이 특이한데, 7~9cm의 길고 둥근 모양이며, 겉에 돌기가 돋아있는게 특징입니다. 우리나라에서는 여름에 재배되며, 익은 모습은 노란색이며 맛은 매우 쓴 편이라고 하네요. 여주 효능으로는 식물성 인슐린이 다량 함유되어 있습니다. 이는 인슐린 분비를 촉진하여 당뇨에 좋습니다. 또한 여주에 포함된 성분이 체내에서 비타민A로 변하면서 눈의 피로, 시력저하, 노안 등의 문제를 해결하는데 큰 도움을 준다고 합니다. 여주 효능으로는 지방 분해도 있기때문에 ..
건강/효능
2020. 9. 2. 04:40