결명자차 효능 5가지

결명자차

안녕하세요. 오늘은 결명자차 효능에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. '눈을 밝게 하는 씨'라는 이름은 오래 전부터 널리 사용되어 왔으며, 눈의 건강에 특히 이롭다고 합니다. 그렇다면 결명자차 효능은 무엇일까요?

결명자차 효능

1. 눈 건강

결명자차 효능 첫번째는 눈 건강에 좋다는 것입니다. 

앞서 말씀드렸듯이 결명자차의 대표적인 효과는 안구건조증, 야맹증, 백내장, 녹내장, 결막염 등의 증상을 호전시키는 것으로 알려져 있습니다.

2. 위장 건강

결명자차 효능 두번째는 위 건강에 좋다느나 것입니다. 위 건강이 좋지 않아 위장 장애를 겪는 환자에게는 결명자차는 좋은 음식으로 알려져 있는데요. 습관적으로 배가 부풀어 오르는 증상을 보이면 꾸준히 복용하면 제거할 수 있으며 특히 위장관 증상이 있는 환자는 복용할 때 효과가 있는 것으로 알려졌습니다.

3. 변비 개선

결명자차 효능 세번째는 변비 개선입니다. 결명자의 성분인 안트라퀴논은 변비 치료에 자주 쓰이는 약입니다. 안트라퀴논이 우리 몸에 흡수되면 결장 내 유해균의 성장과 성장을 강하게 억제하고 좋은 유산균이 활발히 자랄 수 있도록 돕습니다.

4. 간 건강

결명자차 효능 네번째는 간 건강에 좋다는 것입니다. 대륙의 고전 의학서인 본초강목(本草江木)은 결명자에 대해 다음과 같이 기록하고 있습니다. 

간에서 열이 발생하면 결명자를 이용해 사람의 열을 다스려 간을 깨끗이 한다고 기록되어 있습니다. 과음 후 다음날 숙취 해소를 목적으로 차를 마시면 숙취 해소에 도움이 돼 간 전반적인 건강에 도움이 됩니다.

5. 혈압 관리

결명자차 효능 다섯번째는 혈압 관리입니다. 

한 대학 식품학과의 연구에 따르면 콜레스테롤 수치가 나쁜 환자에게 결명자차를 섭취하게 하였고, 2주간 관찰한 결과 대상자의 85%가 콜레스테롤 수치를 회복했고, 약 한 달 후 96%가 정상 콜레스테롤 수치를 기록했습니다. 또 고혈압 예방에도 도움이 되기 때문에 꾸준히 마시면 혈압 조절에도 좋습니다.

6. 두통과 불면증의 개선

결명자차 효능 여섯번째는 두통과 불면증의 개선입니다. 두통이나 불면증에 시달리는 환자는 차를 계속 마시면 좋은 도움을 받을 수 있다고 알려져 있습니다. 또 실종자를 베개에 넣고 자면 불면증에 탁월한 도움을 받을 수 있다고 합니다. 

결명자차 부작용

기본적으로 평소 추위를 타는 사람, 설사를 자주 하는 사람, 저혈압을 겪는 환자에게는 적합하지 않을 수 있다고 합니다.

또 여성은 오래 복용하면 생리주기가 불규칙적으로 바뀔 수 있으며, 임신부는 부작용이 있어 난치성 변비 증상을 일으킬 수 있으므로 먹지 않는 것이 좋습니다.

결명자차 마치며

오늘은 결명자차 효능 에 대해 알아보는 시간을 가져보았습니다. 아래에 도움이 될만한 글 첨부해드렸으니 시간 나시면 한 번 읽어보시기 바랍니다. 감사합니다. 

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