노루궁뎅이버섯 먹는법 효능

노루궁뎅이버섯 먹는법 효능

안녕하세요. 오늘은 노루궁뎅이버섯 먹는법 효능에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 

노루궁뎅이버섯은 식용버섯으로 털을 가진 것이 특징입니다. 특히 노루의 엉덩이와 닮아 노루궁뎅이버섯이라는 이름이 붙었다고 하니 참 귀엽네요. 

버섯은 길이 약 1cm에서 5cm, 지름 20cm까지 자합니다. 게다가 고슴도치처럼 긴 침이 여기저기 박혀 있어서 처음 보는 사람들은 진짜 버섯인지 헷갈린다고 하는데요. 저는 처음에 노루궁뎅이버섯을 보고 너무 귀엽다라는 생각을 했습니다. 그렇다면 노루궁뎅이버섯 먹는법 효능은 어떤 것들이 있을까요?

노루궁뎅이버섯 효능

1. 항암 효과  

노루궁뎅이버섯 효능 첫번째는 항암 효과입니다. 

노루궁뎅이버섯에는 글루칸이 풍부해 암세포의 증식을 막고 재발을 억제합니다. 정상 세포의 면역 기능을 강화시키는 것으로 알려져 있습니다. 일반 버섯보다 항암 효과가 좋다고 합니다. 특히 조건에 따라 영원히 분열되는 암세포의 일종의 성장을 억제하는 것으로 알려져 있다고 합니다. 

2. 위장질환 개선

노루궁뎅이버섯 효능 두번째는 위장질환을 개선시켜 준다는 것입니다. 노루궁뎅이버섯에는 염증을 완화하는 올레아 노리산이라는 성분이 들어 있습니다.  위산을 조절해 위벽을 보호하고, 복합 아미노산, 다당산, 지방산이 풍부합니다. 위와 장세포의 면역체계를 강화해 헬리코박터균 등 유해세균을 억제합니다. 소화불량, 위염, 역류성 식도염, 만성위염, 위궤양, 위암, 대장암 등을 예방해준다고 하네요. 

3. 당뇨병  

노루궁뎅이버섯 효능 세번째는 당뇨병 예방입니다. 

노루궁뎅이버섯의 무기성분은 사람의 효소와 상호작용을 하여 인슐린 분비를 돕는다고 합니다.

4. 치매 예방

노루궁뎅이버섯 효능 네번째는 치매를 예방해준다고 합니다. 

노루궁뎅이버섯은 뇌 뉴런의 에너지인 NGF 합성 추진체로 만들어지는데요. 이것은 식물과 버섯에서 처음 발견되었다고 합니다. 섭취만으로도 뇌의 혈관을 통해 깊이 전달됩니다. 뇌 활성화는 물론 치매를 유발하는 베타 아밀로이드를 억제해 치매 예방에 좋다고 합니다. 

5. 성인병 예방

노루궁뎅이버섯 효능 다섯번째는 성인병 예방입니다. 

노루궁뎅이버섯은 몸에 축적된 각종 독소를 해독하고 활성산소를 제거합니다. 성인병 예방과 노화 예방에 좋다고 합니다. 

6. 면역력 강화

노루궁뎅이버섯 효능 여섯번째는 면역력 강화입니다. 

노루궁뎅이버섯은  감기와 같은 흔한 질병을 예방하면서 몸의 면역력을 향상시킵니다. 때문에 면역력 하락으로 발생하는 아토피 피부염과 알레르기 질환을 개선시키는 효과가 있다고 합니다. 

노루궁뎅이버섯 부작용

노루궁뎅이버섯 효과는 매우 좋지만 부작용이 잘 알려져 있지 않아 더욱 인기 있는 식품입니다. 다만 알레르기 반응이 나타날 수 있으므로 미리 소량을 섭취해 알레르기 여부를 확인하는 것이 좋습니다.

노루궁뎅이버섯 먹는법

노루궁뎅이버섯은 재배농가가 계속 늘어나기 때문에 시중에서도 쉽게 구매할 수 있게 되었는데요. 노루궁뎅이버섯 재배농가에서 추출된 노루궁뎅이버섯은 1kg 가격은 2만 원 안팎 정도하고 합니다. 또한, 말린 분말, 환, 말린 버섯 등 다양한 형태로 공급된다고 합니다. 인터넷으로도 가능하지만 사기 전에 믿을 수 있는지 알아보는 것도 중요합니다. 

노루궁뎅이버섯은 말린 후 끓는 물에 넣어 차로 마실 수 있습니다. 물 1.5리터에 버섯 3~4개 정도를 넣고 끓여주면 건강에도 좋고 맛있는 노루궁뎅이버섯차를 완성시킬 수 있습니다. 

또한 노루궁뎅이버섯은 볶아먹게 되면 노루궁뎅이버섯 특유의 식감을 잘 살려서 섭취할 수 있습니다. 모든 버섯은 햇볕에 말려서 복용하게 되면 효능을 극대화시킬 수 있다고 하니 노루궁뎅이버섯을 말려서 섭취해보시기 바랍니다. 

노루궁뎅이버섯 먹는법 효능 마치며

오늘은 노루궁뎅이버섯 먹는법 효능 마치며 에 대해 알아보는 시간을 가져보았습니다. 아래에 도움이 될만한 글 첨부해드렸으니 시간 나시면 한 번 읽어보시기 바랍니다. 감사합니다. 

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