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오늘은 타트체리 부작용에 대해 알아보겠습니다. 제가 이전에 포스팅 했던 타트체리 효능에 대해 많은 관심이 있었는데요. 타트체리가 건강식품으로 각광받고 있지만, 사람에 따라서는 부작용을 유발할 수 있기 때문에 주의가 필요한 과일인데요!
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타트체리는 우리가 알고 있는 체리와 비슷한 모양인데요. 해외에서는 이미 사랑을 받고 있다가 최근 코로나19로 인해 면역력이 필요한 건강 과일이나 식품을 찾다가 이제는 한국에서도 인기가 있는 과일입니다.
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타트체리는 일반 체리와는 달리 신맛이 아주 강하고, 100년 전부터는 의약으로도 사용되었다는 나름 역사 깊은 과일이라고 하는데요.
타트체리 부작용
1. 복통 유발
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타트체리 부작용 첫번째로는 타트체리가 단맛이 거의 없고 신맛이 높은 과일이기 때문에, 자연히 산도가 높은데요. 때문에 타트체리를 과다섭취할 경우에는 복통을 유발할 수 있다고 합니다. 복통 유발과 함께 속 쓰림이 있고, 섬유질이 많은 과일이라 너무 많이 섭취를 했을때에는 복부 팽만감이 생길 수 있다고 하니 주의 바랍니다.
2. 두통
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타트체리 부작용 두번째는 바로 비타민A의 다량 함유로 인한 두통 발생인데요. 무엇이든지 너무 많이 섭취하게 디면 자연스레 부작용이 발생하는 것 같네요.
3. 타트체리는 아직 연구 중
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타트체리 부작용 세번째는 바로 아직도 연구중인 과일이라는 것인데요. 때문에 평소 질병을 앓고 있거나, 복용하는 약이 있다면 전문의가 상의를 한 후 섭취하시기 바랍니다.
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타트체리 부작용에 대해 알아보았는데요. 타트체리는 부작용 외에도 많은 영양소를 품고 있는 과일이라 효능이 엄청난데요. 제가 예전에 정리해 둔 효능과 함께 복용법도 상세하게 알아보시기를 추천드립니다.