샤인머스켓 효능

샤인머스켓

요즘 망고포도로도 불리우는 샤인머스켓의 인기가 많아지고 있는데요. 샤인머스켓은 일반적인 포도보다 당도가 훨씬 높고, 씨가 없어 껍질째 먹기에 좋아 시중에서 많이 판매되고 있습니다. 특히 한 번 먹어본 사람은 비싼 가격에도 불구하고 계속해서 구매해서 먹게 되는데요. 그만큼 알이 단단하고 샤인머스켓 특유의 달콤한 맛이 중독성이 강하기 때문이죠. 

씨 없는 포도로 유명한 샤인머스켓은 일본이 원산지이며, 국내에서는 최근에 인기가 많아졌지만 일본은 2006년부터 이미 많은 사랑을 받아왔다고 합니다. 샤인머스켓은 맛 뿐만 아니라 다양한 영양소를 함유하고 있어 신체에도 좋은 영향을 준다고 합니다. 오늘은 샤인머스켓 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

샤인머스켓 효능

1. 다이어트

샤인머스켓 효능 첫번째는 바로 칼로리가 낮은 과일이나 다이어트 식단으로도 안성맞춤이라는 것입니다. 샤인머스켓에 들어있는 타닌 성분은 체지방을 분해해주는데 탁월한 효과가 있기 때문에 다이어트 식품으로도 샤인머스켓이 각광받고 있습니다. 또한 샤인머스켓은 독소를 제거해주며 노폐물을 배출시켜주기 때문에 체중조절에도 큰 도움이 있다고 하네요!

2. 소화작용

샤인머스켓 효능 두번째는 소화작용에 도움을 준다는 것입니다. 앞서 말씀드린 샤인머스켓에 함유된 타닌 성분이 소화기관의 부담을 덜어주면서 소화작용이 원활하게 이루어질 수 있도록 도움을 주기 때문에 과식을 했을 경우에 후식으로 샤인머스켓을 섭취하면 좋습니다.

3. 암 예방

샤인머스켓 효능 세번째는 바로 강력한 항산화제인 폴리페놀이 들어있어 암을 예방해준다는 것입니다. 샤인머스켓 효능 실험실 연구에 따르면 종양의 성장을 늦추거나 맞는 효과가 있으며, 항염증 및 항산화 특성을 가지고 있다고 합니다. 때문에 암의 성장을 예방하거나 늦출 수 있다고 합니다.

4. 심장병 예방

샤인머스켓 효능 네번째는 나쁜 콜레스테롤의 흐름을 막아주어 심장병에 예방할 수 있다는 것입니다. 샤인머스켓에 함유된 폴리페놀은 심혈관 질환의 위험을 줄이는데 큰 도움을 주며, 염증을 막아줍니다. 또한 샤이머스켓은 혈압을 낮추며, 혈소판 형성을 예방해주어 심장병을 예방해줍니다.

5. 혈압조절

샤인머스켓 효능 다섯번째는 바로 높은 칼륨 함량으로 인해 고혈압 환자에게서 나트륨의 영향을 줄여준다는 것입니다. 또한 샤인머스켓은 혈압과 심장 건강을 포함한 심혈관 시스템을 유지하는데 도움을 준다고 합니다. 

6. 피부 미용

샤인머스켓 효능 마지막은 바로 피부 미용에 좋다는 것입니다. 샤인머스켓에 포함된 풍부한 비타민C는 피부색을 맑게 해줄 뿐만아니라 건강하게 해줍니다. 또한 샤인머스켓의 타닌 성분은 활성산소를 제거해주면서 세포 손상을 막아 피부 미용에도 도움을 준다고 하네요.

샤인머스켓 고르는 법

시중에 다양한 샤인머스켓이 판매되고 있는데요. 가격이 높은 과일인만큼 현명한 방법으로 상태가 좋은 과일을 선택하는게 좋겠죠? 샤인머스켓은 알의 굵기와 크기가 일정한 것이 좋으며, 윤기나는 것을 선택하시기 바랍니다. 색깔은 노란색을 띠는 연두색이 좋으며, 너무 크지 않은 것이 좋습니다. 무게는 600~800g이 적당하며 이보다 무겁게 되면 당도가 떨어진다고 하네요.

샤인머스켓 복용법

샤인머스켓 효능에 대해 알아보았는데요. 시중에 판매된 샤인머스켓을 구매하셨다면 보관방법도 중요합니다. 구매하고 바로 드실 경우가 아니라면, 샤인머스켓을 씻지 않고 신문지나 마른 종이에 포장을 하는 것이 좋습니다. 샤인머스켓은 냉장 보관을 할 경우에 2개월정도는 보관 할 수 있다고 하니 이 점 유의하시기 바랍니다. 또하 맛을 보았을 때, 당도가 조금 약한 것 같으면 2일 정도 후숙해서 먹으면 좋습니다. 

마치며

오늘은 샤인머스켓 효능에 대해 알아보았습니다. 샤인머스켓은 가격은 높은 만큼 그 맛이 정말 좋은데요. 저도 샤인머스켓을 먹어보고난 후에는 일반 포도보다는 꼭 샤인머스켓을 사 먹게 되더군요. 여러분도 맛이 좋은 샤인머스켓 한 번 도전해보세요!

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